Return to FREE MOTION.gr
Η γυμναστική και η διατροφή είναι αλληλένδετες, καθώς δεν θα δείς αποτελέσματα αν δεν συνδυαστούν σωστά. Η σωστή επιλογή τροφής πριν και μετα την γυμναστική σου, θα σε βοηθήσει στο να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου γρηγορότερα και να βελτιώσεις τη μυική σύσταση του σώματός σου.
Οκτώ βήματα για να ενσωματώσεις τη μεσογειακή διατροφή στην καθημερινότητά σου.