ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ
Πρόγραμμα υψηλής έντασης με σταθμούς, σε ένα στίβο με απλά όργανα και εμπόδια για ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβιας ικανότητας.
Το πρόγραμμα θα έχει τη μορφή boot camp, θα εκτελεστεί στη φύση με τη χρήση απλών οργάνων γυμναστικής, εμποδίων, σάκων και θα περιλαμβάνει ελεύθερες δυναμικές ασκήσεις που θα προκαλέσουν κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Η μορφή προπόνησης είναι HIIT (υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση).
Μετά το τέλος του προγράμματος θα προσφέρουμε snack αποκατάστασης και θα έχουμε τον χρόνο να γνωριστούμε όλοι μαζί και να μιλήσουμε.

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
Πριν δηλώσεις συμμετοχή, διάβασε προσεκτικά τους όρους και τις προϋποθέσεις. Είτε κάνεις εσύ την εγγραφή σου, είτε κάποιος άλλος την κάνει για σένα, εφόσον θα συμμετέχεις, θεωρούμε ότι αποδέχεσαι και συμφωνείς με όλους τους όρους συμμετοχής.

- Μεγάλος χώρος στάθμευσης.
- Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6 άτομα

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Ενεργά μέλη: Δωρεάν κράτηση μέσω του app από την Παρασκευή 17 Σεπτεμβρίου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  • 18:00 - 19:00 Boot Camp
  • 19:00 - 20:00 Recovery time