ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣ ΒΙΝΤΕΟ
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΝΤΕΟ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Προπόνηση δύναμης με κινήσεις από την καθημερινότητα και τα αθλήματα.
ANIMAL MOVEMENT
Πρόγραμμα για βελτίωση της δύναμης, της ευλυγισίας και της ευκινησίας.
Αερόβιο πρόγραμμα με κινήσεις πολεμικών τεχνών χωρίς επαφή.
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης.
Συνδυασμός δύναμης και αερόβιας προπόνησης.
Γυμνάζοντας τους μύς γύρω από τον κορμό, δημιουργείς ένα ισχυρότερο σώμα.
Βελτίωσε την ευκαμψία και τη δύναμη του κορμού σου, και μείωσε το στρες.