ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΠΛΑΝΟ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΛΙΠΟΥΣ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ

Αν θέλεις να βελτιώσεις το σώμα και την ψυχολογία σου, τότε αυτό το πρόγραμμα των τεσσάρων εβδομάδων είναι για εσένα.
Δομημένη καθοδήγηση που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου, με 4 προπονήσεις των 20 λεπτών ανά εβδομάδα για να κάνεις το reboot που χρειάζεσαι.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ

Στο πρόγραμμα θα συναντήσεις 4 προπονήσεις κάθε εβδομάδα, εκ των οποίων η μία είναι για αποκατάσταση στο κλείσιμο της εβδομάδας. Οι προπονήσεις εκτελούνται χωρίς όργανα γυμναστικής, αλλά για τις προπονήσεις δύναμης θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσεις λάστιχο γυμναστικής ή αλτήρες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ

Η τροφή που καταναλώνεις παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στο αποτέλεσμα του προγράμματος. Καθορίζει την ενέργεια που έχεις μέσα στην ημέρα και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά επίσης βοηθάει στη βελτίωση του σώματος και στην επούλωση των τραυματισμών. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όλα τα ημερήσια γεύματα με στόχο την απώλεια λίπους.

ΠΑΚΕΤΑ

Basic

50€

  • Ενεργό για 30 ημέρες
  • 16 δομημένα προγράμματα γυμναστικής
  • Πλάνο διατροφής 4 εβδομάδων
ΕΠΙΛΟΓΗ

Premium

180€

  • Ενεργό για 30 ημέρες
  • 16 δομημένα προγράμματα γυμναστικής
  • Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής 4 εβδομάδων
  • Εβδομαδιαίος έλεγχος και coaching μέσω email
ΕΠΙΛΟΓΗ

Πριν την ενεργοποίηση του πακέτου, φρόντισε να έχεις πρόσφατη λιπομέτρηση και μέτρηση μεταβολισμού, ώστε να γίνει η εξατομίκευση του προγράμματος διατροφής.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κλείσε στο ημερολόγιό σου την ώρα που θα αφιερώσεις στον εαυτό σου. Προετοιμάσου και απόλαυσε την εμπειρία.

ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ

1. Φρόντισε να κάνεις μία λιπομέτρηση.
2. Αγόρασε ένα λάστιχο γυμναστικής ή αλτήρες.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Θα αποκτήσεις υγιείς συνήθειες άσκησης και διατροφής και θα μειώσεις σημαντικά το σωματικό σου λίπος.

ΚΑΝ' ΤΟ ΒΙΩΣΙΜΟ

Τα καλύτερα σώματα φτιάχνονται για μια ζωή, όχι μόνο για μια φωτογράφιση στο τέλος του πλάνου. Αυτό το πλάνο έχει σχεδιαστεί για να σου διδάξει έναν καλύτερο τρόπο να τρώς και να γυμνάζεσαι, έτσι ώστε μετά από μόλις 28 ημέρες να έχεις οπλιστεί με τη γνώση για να διατηρήσεις το σώμα που έχεις φτιάξει και ακόμη και να το βελτιώσεις.

Έχεις απορίες; ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ