PERSONAL TRAINING

Η προσοχή που σου αξίζει με εξατομικευμένη προπόνηση one-on-one, ή semi-personal έως 2 άτομα.
Λειτουργική γυμναστική (Functional training) που χρησιμοποιείται στην βελτίωση της ισορροπίας, της στάσης του σώματος, της δύναμης, της αντοχής και της ευκινησίας.

Κλείσε ραντεβού για περισσότερες πληροφορίες και να δούμε μαζί τις ανάγκες σου.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ:

- Πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε εσένα
- Γυμναστική στην εγκυμοσύνη
- Προπόνηση αθλητών
- Επαναφορά μετά από τραυματισμό
- Ρύθμιση βάρους σώματος

Υπάρχει η δυνατότητα και για ONLINE PERSONAL TRAINING

HEALTH COACHING

Η εξατομικευμένη προπόνηση δεν περιορίζεται στη γυμναστική.
Η γυμναστική είναι ένα σημαντικό ερέθισμα χωρίς το οποίο δεν μπορεί να υπάρξει βελτίωση, αλλά από εκεί και πέρα χρειάζεται και βελτίωση του τρόπου ζωής, της διατροφής και του τρόπου σκέψης.
Ο ασκούμενος λαμβάνει τακτική καθοδήγηση, παρακίνηση και συμβουλές για να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα προς την επίτευξη του στόχου του.

"Κάνε σταθερές και υγιείς αλλαγές στην καθημερινότητά σου και βελτίωσε τον τρόπο ζωής σου."

Άρης Κωνσταντόπουλος

ΑΡΗΣ

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Πτυχιούχος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθήνας

Πιστοποιημένος Health Coach
από Institute of Integrative Nutrition of New York.

ΠΡΟΦΙΛ

ΡΑΝΤΕΒΟΥ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ