HIIT WORKOUT #8

Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς δύο μικρούς δίσκους/βαράκια.
Set 12 ασκήσεων.
1 Lap: 45"/15" 20"/10" 45"/15" 20"/10"

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.