HIIT WORKOUT #17

Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς ένα στρώμα γυμναστικής, μία βαθμίδα ή μια σταθερή καρέκλα και ένα μέτριο βάρος.
Set 12 ασκήσεων.
3x 30/10

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.