HIIT WORKOUT #18

Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς ένα στρώμα γυμναστικής και βαράκια.
Set 9 ασκήσεων.
2 LAPS: 4x20/10

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.