Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς ένα στρώμα γυμναστικής, μικρά και μέτρια βαράκια.
Set 12 ασκήσεων.
1 LAP: 40/20, 30/10, 20/5, 20/35

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.