HIIT WORKOUT #23

Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς ένα στρώμα γυμναστικής και μικρά βαράκια.
Set 9 ασκήσεων.
1 LAP: 20/5 30/5 40/5 50/5 50/30

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.