Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς βαράκια.
Πρόγραμμα 9 ασκήσεων, 2 LAPS: 2x40/20.

Διάβασε τις οδηγίες που θα βρεις στο εικονίδιο - - πριν την χρήση των online προγραμμάτων γυμναστικής.
Για αγορά ή ενοικίαση οργάνων γυμναστικής: Δες τον κατάλογό μας.

Για εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής και καθοδήγηση για να πετύχεις τον στόχο σου, επικοινώνησε μαζί μας.