Functional training

FUNCTIONAL TRAINING

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΔΥΝΑΜΗ, ΑΝΤΟΧΗ,
ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ, VO2 max

ΔΕΣ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

Real Ryder

INDOOR CYCLING

45 ΛΕΠΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΤΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Pilates

PILATES

ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ ΜΥΑΛΟΥ
ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

FREE MOTION ON DEMAND

ΓΥΜΝΑΣΟΥ ΟΠΟΥ ΘΕΣ, ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ

ON DEMAND WORKOUT
STRENGTH, HIIT, PILATES, YOGA

ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ

FREE MOTION

Στο FREE MOTION εφαρμόζουμε από τους πλέον αποδοτικούς τρόπους προπόνησης για κάθε επίπεδο ασκούμενου. Δυναμικά και διασκεδαστικά προγράμματα 45' με τον κορυφαίο εξοπλισμό, που φέρνουν το μέγιστο αποτέλεσμα.

Όλες οι προπονήσεις του FREE MOTION γίνονται σε γκρουπ με την καθοδήγηση γυμναστή. Είναι σχεδιασμένες για να προάγουν την φυσική κατάσταση, να καλλιεργούν τις ικανότητές σου, να δυναμώνουν το σώμα και να ανεβάζουν τη διάθεση.

Κάνε κράτηση στο τμήμα που θέλεις και κατοχύρωσε τη θέση σου. Ξέχασε τα πολυπληθή και απρόσωπα τμήματα. Εδώ ο γυμναστής είναι δίπλα σου, σε βοηθάει και σε υποστηρίζει.

ΓΝΩΡΙΣΕ ΜΑΣ

FREE MOTION

ΣΧΟΛΙΑ ΜΕΛΩΝ

Αυτή είναι η ανταμοιβή μας! Μας κάνετε να συνεχίζουμε με πάθος.
Περισσότερα...

Ιωάννα Τσερπέ

"Υπέροχοι άνθρωποι, υπέροχος χώρος, χαμόγελα, ενέργεια, μουσική, αποτελέσματα.. Κάθε μέρα περιμένεις να έρθει η ώρα της προπόνησής σου, το μόνο σίγουρο, όση κούραση και αν έχεις, φεύγεις με ένα τεράστιο χαμόγελο, απλά εξάρτηση!!!"

Γιώργος Κριλής

"Εξαιρετική ομάδα, στοχευμένη και αποτελεσματική προπόνηση, θετική ατμόσφαιρα. Το καλύτερο γυμναστήριο!"

Naz Zaven

"Congratulations to Ari and the team on such a wonderful workout environment. Friendly, welcoming and challenging semi private cycle, functional training and wellness classes. Love it guys!"

Ειρήνη Πετροπούλου

"Πολύ ωραίος χώρος, επαγγελματική αλλά και φιλική ατμόσφαιρα. Μπράβο σε όλους σας."